Quiche (tarta sarata) cu spanac si branza de capra

Un Quiche, recomandat în perioadele de intensă activitate fizică și intelectuală, cu spanac și muuuultă brânză de capră. Datorită proprietăţilor nutritive și remineralizante ale spanacului, cât și a efectului său antianemic, hipotensiv şi hipoglicemic, recomandăm această tarta sarata celor care trec prin perioade stresante, pentru a contracara stările de oboseală şi epuizare. Nu uita că spanacul este totodată și un agent anticancerigen! Întremează-te cu o felie de tarta!